Je suis professeur de yoga diplômée à l'Institut Français de Yoga ( IFY ) et sophrologue formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS). J'enseigne cette discipline depuis plus de 10 ans dans le cadre associatif et depuis quelques années en établissement scolaire.

Après une formation initiale en psychologie, j'ai passé plus de 20 ans dans l'Education Nationale en tant que Conseillère Principale d'Education et formatrice. Soucieuse de répondre aux besoins spécifiques des enfants et des adolescents, j'ai suivi dès le début des années 2000 des formations proposées par la Recherche sur le Yoga dans l'Education (RYE) qui m'ont amenée à la découverte de la sophrologie. Appréciant la complémentarité du yoga et de la sophrologie, j'ai décidé de me former également au métier de sophrologue à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS).

Mon intention est désormais de me consacrer pleinement à ces deux activités, toutes deux complémentaires et résolument tournées vers le mieux être et l'autonomie de la personne. Je me spécialise actuellement pour répondre aux besoins spécifiques des personnes avancées en âge et des personnes en situation de handicap et de perte d'autonomie.

L'Institut Français de Yoga (IFY) s'inscrit dans la tradition et la lignée de Krishnamacharya. Ainsi, le yoga que je transmets est un yoga fondamentalement respectueux de la personne et s'adapte aux différents âges, aux possibilités et aux besoins spécifiques de chacun(e). Mes professeurs (Bernard Bouanchaud qui m'a ouvert les portes du yoga en formation initiale, et Martyn Neal qui m'accompagne en post formation et particulièrement dans la pratique du chant védique) m'éclairent de leurs belles lumières.

Ma formation en sophrologie à l'Institut de Formation à la Sophrologie vient élargir mon champ de compétences et d'intervention. Ainsi, je propose en sophrologie des protocoles d'accompagnement à visée thérapeutique. Grâce à des exercices simples de respiration, de contraction musculaire et de visualisation, le consultant s'appuie sur l'ensemble de ses expériences positives et sur sa capacité mentale et physique à renforcer ses propres ressources, pour développer ses capacités, au moment où il en aura le plus besoin...